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![L'autohypnose pour se libérer de la douleur [Livres]](/img/ebooks/8a9f182831261e59731ff19c9ec78c95.webp)
La douleur chronique peut envahir progressivement notre vie jusqu'à en devenir une préocupation
centrale. Nous finissons par adapter notre quotidien à ces maux et malgré nos tentatives pour
résoudre ces problématiques ou en comprendre l'origine, nous réduisons de plus en plus nos objectifs.
Or, il existe des techniques simples et accessibles à tous en dehors d'un accompagnement médical,
pour résoudre les petits tracas voire réduire les problèmes auxquels nous sommes confrontés
parfois depuis longtemps. C'est ce qu'offre l'autohypnose. Grâce à des exercices, des séances
guidées et des accompagenements audio vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie
et devenir votre propre hypnothérapeute.
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